To kolejny przepis na zielony koktajl, tym razem po prostu z dodatkiem cynamonu. Ten drobny dodatek świetnie podkręca wszystkie smaki!
Na zdjęciu akurat szpinakowy, ale robiłam i sałatowe, z różnymi dodatkami.
przepis:
smoothie szpinakowy:
garść szpinaku
banan
sok z pomarańczy lub trochę soku z cytryny
jabłko lub gruszka
kiwi
łyżeczka cynamonu lub przyprawy do piernika
Miksujemy, pijemy i rozkoszujemy się :)
Bardzo pyszny łosoś i pyszny szpinak, czego chcieć więcej. Najwięcej czasu zajmuje przygotowanie szpinaku, całe kilka minut ;) + oczekiwanie przy piekarniku na gotową potrawę oczywiście :)
To jest w zasadzie ten sam przepis, co łosoś pieczony w folii, tylko tym razem leży sobie na szpinaku.
*szpinak*
szpinak. Jedna mrożonka 500 g lub świeży w liściach
śmietana bądź jogurt- opakowanie 200 g
cebula
łyżka mąki
1 ząbek czosnku
tymianek
ew. inne zioła, np prowansalskie
sól, pieprz
*
Podsmażamy pokrojoną drobno cebulę. Szpinak zagotowujemy, dodajemy cebulę, przyprawy, czosnek przeciśnięty przez praskę. Mieszamy i chwilę gotujemy. Mieszamy śmietanę z łyżką mąki i dodajemy do szpinaku, gotujemy chwilę. Dodajemy jajko i gotujemy jeszcze chwilę.
*
Łososia solimy, dodajemy pieprzu. Kładziemy szpinak na folii a na to doprawionego łososia, zawijamy i pieczemy 20 minut w 210C .
Smacznego!
Pannakota - przepisy kulinarne na pyszne dania i desery 
Najnowsze komentarze